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Discover how epicatechin benefits your energy, focus, and physical performance—with support that starts at the cellular level and fits into daily life.

Gut health for athletes is often overlooked. Learn why clean eating isn’t always gut-friendly—and how better digestion supports energy, focus, and recovery.

The gut-brain connection is real, and your mood might depend on it. Learn how probiotics, postbiotics, and gut health supplements like Akkermansia can support better balance from the inside out.

What happens during deep sleep? It’s when your body clears waste, builds memory, and supports longevity. Learn how to get more of it without medication.

Los avances recientes en microbiología han llevado al reconocimiento de la microbiota intestinal como un componente esencial que contribuye al proceso de envejecimiento. La microbiota intestinal es un ecosistema diverso de microorganismos que residen en el tracto gastrointestinal y que influye profundamente en la salud del huésped. Esta entrada de revista tiene como objetivo explorar los mecanismos mediante los cuales la microbiota intestinal influye en el envejecimiento y las posibles inter...

Introducción La longevidad, el deseo de prolongar nuestra vida preservando la salud y la vitalidad, ha sido una fascinación a lo largo de la historia de la humanidad. En la búsqueda de la longevidad, la ciencia médica ha logrado avances significativos, revelando el papel de los procesos celulares, las células senescentes, la función mitocondrial y la salud de los telómeros en el proceso de envejecimiento. Junto a estos avances, los compuestos naturales han surgido como candidatos prometedo...