Our Journal

Cold plunges, as unpleasant as they may seem, can potentially offer many health benefits, thanks to the body’s response to cold temperatures.  Derived from ancient Scandinavian traditions, cold exposure can trigger a range of reactions within the body, including vasoconstriction—or the narrowing of the blood vessels—and the release of neurotransmitters and hormones, ultimately promoting better circulation and supporting immune function as well as mental clarity. Cold plunges have also played ...

 Ozempic—it's arguably one of the buzziest medications on the market right now. Typically used to treat type 2 diabetes, it has gained attention in Hollywood for its weight loss effects. However, despite these benefits, many people aren't too keen to jump on the bandwagon due to Ozempic's potential side effects. Additionally, some individuals may be unable to take medications like Ozempic, making alternatives—especially natural ones—particularly valuable. But first, what is Ozempic? Ozempic ...

La salud cardiovascular y metabólica son sistemas multifacéticos que requieren un enfoque holístico para brindar un apoyo auténtico y eficaz. La mayoría de las veces, dos áreas que se pasan por alto son 1. la producción de energía y 2. el metabolismo de la glucosa. La conexión entre la salud del corazón y estos dos factores adicionales está muy bien establecida y los datos siguen confirmándolo. Entonces, con estos elementos innegablemente importantes superpuestos a ingredientes más "probados ...

Para comprender completamente el papel del sueño en relación con el envejecimiento, es necesario embarcarse en una exploración en profundidad de la intrincada interacción entre el sueño, el envejecimiento y la posible utilidad terapéutica de una nueva forma de Ashwagandha con la mayor concentración de Componente activo que ha demostrado ser la mejor opción para apoyar el sueño y el envejecimiento. En este análisis exhaustivo, analizaremos sistemáticamente las distintas fases del sueño, abarca...

Los avances recientes en microbiología han llevado al reconocimiento de la microbiota intestinal como un componente esencial que contribuye al proceso de envejecimiento. La microbiota intestinal es un ecosistema diverso de microorganismos que residen en el tracto gastrointestinal y que influye profundamente en la salud del huésped. Esta entrada de revista tiene como objetivo explorar los mecanismos mediante los cuales la microbiota intestinal influye en el envejecimiento y las posibles inter...

Introducción La longevidad, el deseo de prolongar nuestra vida preservando la salud y la vitalidad, ha sido una fascinación a lo largo de la historia de la humanidad. En la búsqueda de la longevidad, la ciencia médica ha logrado avances significativos, revelando el papel de los procesos celulares, las células senescentes, la función mitocondrial y la salud de los telómeros en el proceso de envejecimiento. Junto a estos avances, los compuestos naturales han surgido como candidatos prometedo...

La L-ergotioneína es un derivado de aminoácido natural que se acumula dentro de las células, particularmente en las mitocondrias. Las mitocondrias son orgánulos celulares conocidos como las centrales eléctricas de la célula, responsables de generar energía en forma de trifosfato de adenosina (ATP) mediante la fosforilación oxidativa. La acumulación de L-ergotioneína dentro de las mitocondrias se debe a una proteína transportadora específica conocida como OCTN1 (transportador 1 de cationes ...

En el ámbito del envejecimiento saludable, un ámbito donde el tiempo y la ciencia convergen, se encuentra un tesoro de potentes nutrientes clave y maravillas tópicas que pueden transformar la forma en que abordamos el proceso de envejecimiento. Aquí exploraremos las propiedades terapéuticas de L-Baiba, uña de gato ac-11, 2-HOBA, bergamota y espermidina, elixires ingeridos que nutren nuestro núcleo mientras descubrimos los poderes inherentes de PTD-DBM, tripéptido de cobre-1, timulina de zinc...